![Por qué es mejor comer las frutas y verduras con piel? (y no es solo por el valor nutritivo) - BBC News Mundo Por qué es mejor comer las frutas y verduras con piel? (y no es solo por el valor nutritivo) - BBC News Mundo](http://c.files.bbci.co.uk/97C8/production/_127765883_gettyimages-121525435.jpg)
Por qué es mejor comer las frutas y verduras con piel? (y no es solo por el valor nutritivo) - BBC News Mundo
![Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/ZPzvbje3NPQOMZ8U5agdFCqvwgE=/1200x0/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/6I6LKBOQV4AU4CURV4UBBUKC2I.jpg)
Ni por la fibra de la manzana ni por la vitamina del kiwi: por qué no es necesario comer la fruta con piel | Nutrición | BuenaVida | EL PAÍS
![Con o sin cáscara, esto debes saber de la 'piel' de las frutas - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y el Mundo Con o sin cáscara, esto debes saber de la 'piel' de las frutas - El Sol de Puebla | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Puebla y el Mundo](https://www.elsoldepuebla.com.mx/circulos/in5rmx-seguro-conoces-a-quienes-le-quitan-la-cascara-a-la-manzana-para-poder-comerla.jpg/ALTERNATES/LANDSCAPE_768/Seguro%20conoces%20a%20quienes%20le%20quitan%20la%20c%C3%A1scara%20a%20la%20manzana%20para%20poder%20comerla.jpg)