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24 ideas de Ejercicios de calentamiento | ejercicios, ejercicios de acondicionamiento físico, ejercicios de entrenamiento
HÁBITOS - RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO Calentamiento - Estira y calienta durante 5 minutos - Brinca la cuerda durante 3 minutos Ejercicio 1 - Una vez en la posición inicial brinca
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